红杉鱼富含多种蛋白质，很容易被人体吸收，可以促进身体脑部发育，有补气益气的功效，春天孩子长成体，需要补充多少蛋白质，食用此鱼非常合适。
By 草莓茶
用料
- 红杉鱼 三条
- 姜片 适量
- 大蒜 4瓣
- 生抽 1勺
- 盐 5克
做法步骤
1、红杉鱼宰杀清理干净后备用
2、在鱼身上均匀撒一层盐，腌制一下。
3、锅中热油把鱼放入锅中煎
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